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Bianca Valle
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Sobre mim
Entendo como pode ser desgastante viver com dor emocional constante. Quando a vida perde seu brilho e um sentimento de vazio toma conta, o sofrimento se torna insuportável. Mas você não precisa enfrentar isso sozinha. Estou aqui para ajudar você a retomar o controle, encontrar sentido e viver de forma mais plena. Com mais de 9 anos de experiência, dedico meu trabalho ao atendimento de mulheres que enfrentam desafios como transtornos de humor, ansiedade e outras dificuldades emocionais. Minha formação em Psicologia pela Universidade Federal Fluminense e especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Avaliação Psicológica me capacitam a oferecer o suporte necessário para transformar sua vida.
Abordagem
Minha abordagem combina TCC para reestruturar pensamentos negativos, DBT para equilibrar emoções intensas e Psicologia Baseada em Evidências (PBE) para garantir um tratamento eficaz e personalizado. Juntas, vamos desenvolver um plano terapêutico que alinhe seus valores pessoais com suas emoções, promovendo uma vida autêntica e satisfatória. Vamos transformar sua vida e criar um futuro onde você se sinta segura, valorizada e plena.
Especialidade
•Ansiedade Constante- Sensação de preocupação e tensão contínuas que afetam sua paz mental e capacidade de relaxar. •Baixa Autoestima- Dificuldade em reconhecer seu próprio valor, levando a inseguranças e autossabotagem. •Dificuldade em Estabelecer Limites- Incapacidade de dizer “não” e expressar suas necessidades, resultando em sobrecarga emocional. •Problemas em Relacionamentos- Conflitos frequentes e falta de conexão genuína, causando frustração e solidão. •Procrastinação e Falta de Produtividade- Tendência a adiar tarefas importantes, gerando estresse e sentimentos de inadequação. •Medo de Mudanças- Insegurança diante de novas fases ou desafios, levando à estagnação e à perda de oportunidades.
Público
Feminino, de 20 à 58 anos.
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