Sou Carina Ricardo 🧠 | CRP 06/198891 Psicóloga e pós-graduanda em Terapia Cognitivo-Comportamental (PUC). Meu objetivo? Ajudar adolescentes e adultos a cuidarem da saúde emocional, com atendimento 100% online 💻. Ofereço um espaço seguro, de acolhimento, escuta ativa, com muita ética profissional para que você possa compreender e respeitar quem realmente é além de desenvolver capacidade de enfrentamento frente as adversidades e fortalecer sua saúde mental. Com a TCC, te ajudo a compreender padrões de pensamentos, enfrentar emoções difíceis e criar estratégias mais saudáveis para viver melhor 🌿. Cuidar da mente é um ato de coragem — e eu estou aqui para caminhar ao seu lado, promovendo um processo colaborativo, autônomia e transformação. 💬✨