Olá, sou a Francisca, psicóloga clínica com abordagem em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Meu trabalho é ajudar pessoas que estão cansadas de viver no automático, presas em pensamentos que machucam, no excesso de autocobrança ou carregando uma sensação constante de não ser suficiente. Atendo quem sofre com ansiedade, baixa autoestima, medo de críticas, perfeccionismo e aquele sentimento de estar sempre devendo algo pra vida. Aqui, cada sessão é um espaço seguro pra respirar fundo, olhar pra dentro e começar a construir uma nova relação com você mesmo. Vamos juntos entender os pensamentos que te aprisionam, dar nome aos sentimentos e aprender formas mais leves e saudáveis de viver. Acredito que ninguém precisa caminhar sozinho na própria dor. E que todo processo de mudança começa com um passo: o de se permitir cuidar de si.