Sou Hélio Costa, psicólogo graduado pela Universidade Federal do Rio Grande do Norte. Minha missão é oferecer um espaço terapêutico acolhedor, para que você possa compreender melhor seus pensamentos, emoções e comportamentos — e, assim, conquistar mais equilíbrio e bem-estar em meio aos desafios do dia a dia. Atendo pessoas que, assim como você, enfrentam os impactos da incompreensão de suas emoções no cotidiano — seja no trabalho, nas relações sociais, familiares ou na forma como se enxergam no mundo. Questões como ansiedade, depressão, estresse, TDAH, baixa autoestima e sentimentos de invalidação muitas vezes estão profundamente ligadas às experiências que vivenciamos, e compreender isso é um passo essencial para a cura. Tenho me aprofundado em estudos sobre saúde mental desde a graduação, na iniciação científica eu pesquisei sobre o suicídio da população negra no sertão nordestino, ansiedade social e regulação emocional, no mestrado eu tenho pesquisado sobre ansiedade, depressão e estresse acadêmico em alunos cotistas, também gosto bastante de leituras, séries e entre outros recursos que ajudam a compreender as marcas psíquicas no processo terapêutico. Na terapia comigo, você encontrará um espaço leve e respeitoso, onde sua vivência será acolhida com escuta sensível, compromisso ético e conhecimento de causa. Se você sente que é hora de cuidar de si com mais atenção e construir uma vida mais leve e consciente, estou aqui para te acompanhar nesse processo. Vamos conversar? Me dá um oi no whats.. 💬✨