Como psicóloga, acredito no poder transformador da mente e na capacidade de cada indivíduo de superar desafios emocionais e comportamentais. Com uma formação sólida e experiência em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), dedico minha carreira a ajudar pessoas a entender e modificar padrões de pensamento disfuncionais, promovendo bem-estar e qualidade de vida. A TCC é uma abordagem terapêutica baseada em evidências que se concentra na relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. Utilizando técnicas específicas, colaboro com meus pacientes para identificar crenças limitantes, desenvolver habilidades de enfrentamento e implementar mudanças positivas e duradouras. Em cada sessão, priorizo a criação de um ambiente acolhedor e empático, onde meus pacientes se sintam seguros para explorar suas dificuldades e desenvolver estratégias eficazes para lidar com elas. Meu objetivo é capacitar indivíduos a se tornarem protagonistas de suas próprias histórias, promovendo autoconhecimento, resiliência e crescimento pessoal. Se você busca suporte psicológico ou está interessado em saber mais sobre a Terapia Cognitivo-Comportamental, estou à disposição para conversar. Vamos juntos, transformar pensamentos em possibilidades! 🌟