Ádila Andrezza

Olá, seja bem-vindo (a)!
Meu nome é Ádila, no sou psicóloga e formada em Terapia Cognitivo-Comportamental.

Eu acredito firmemente que todo ser humano tem a capacidade inata de desenvolver a resiliência, que é habilidade de se adaptar, aprender e crescer após situações difíceis e adversidades.

Mas muitas vezes essas situações nos atingem de tal forma que nossa vida se torna muito complicada, e acabamos por nos perder em nossos pensamentos e emoções.

Se você tem se sentido assim, eu gostaria muito de poder ajuda-lo (a) a passar por esse processo através da terapia.

A terapia é um tempo reservado para você, em um espaço confortável e protegido onde você poderá desacelerar e se concentrar nas coisas de sua vida que merecem sua atenção.

Meu papel como terapeuta é ajudar as pessoas a identificar objetivos e construir mudanças positivas em suas vidas, para isso, meu trabalho se concentra em fornecer um espaço empático e seguro para ajudar os clientes a vivenciar suas dores e lutas, da melhor maneira possível para que possam viver uma vida melhor.

Para isso utilizo a abordagem terapêutica Cognitivo Comportamental, que foca nos seus objetivos de vida, nos seus pensamentos, emoções e comportamentos. Se tornar consciente desses elementos possibilita realizar a mudança de padrões disfuncionais que possam estar atrapalhando sua vida hoje.

Estou aqui para te ajudar nessa jornada de autoconhecimento. Comece agora!