Michelli Nascimento
CRP
06/225333
Sobre mim
Sou Michelli Nascimento, psicóloga com atuação baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).
A TCC é uma abordagem:
* Focada no presente e no funcionamento atual
* Estruturada e orientada por objetivos
* Baseada em evidências científicas
* Direcionada à mudança prática
Trabalhamos o alinhamento entre pensamento, emoção e ação, favorecendo decisões mais conscientes e comportamentos mais funcionais.
Minha prática inclui
* Organização de pensamentos e padrões mentais
* Desenvolvimento de disciplina emocional
* Identificação e reestruturação de crenças disfuncionais
* Construção conjunta de estratégias aplicáveis
* Fortalecimento de autonomia e responsabilidade emocional
Minha prática é direcionada à disciplina emocional aplicada à vida real — ajudando você a organizar pensamentos, compreender emoções e alinhar ações de forma mais consciente e funcional.
Acredito que sem alinhamento interno não há transformação consistente.
Por isso, o processo terapêutico é estruturado para promover clareza mental e responsabilidade emocional
Meu objetivo é ajudar você a organizar a mente para viver com mais leveza, desenvolvendo autonomia, estabilidade emocional e estratégias práticas para lidar com desafios reais.
Ofereço um espaço seguro, ético e respeitoso, onde trabalhamos de forma colaborativa, com foco em objetivos claros e aplicáveis
Abordagem:
Terapia Cognitivo Comportamental (TCC)
Especialidade:
* Ansiedade e preocupações excessivas
* Estresse e sobrecarga emocional
* Autocrítica e baixa autoestima
* Organização da vida e da rotina
* Transição da adolescência para a vida adulta
* Padrões comportamentais que geram sofrimento
Público:
Adultos, Adolescentes, Jovens
Michelli Nascimento