Sâmilly Moreira

Você sente que está sempre cuidando de tudo e de todos como um piloto automático, mas se perdendo no caminho? Se a sua mente não para a sensação é de que você nunca faz o suficiente? Estou aqui pra te dizer que você não esta sozinha (o).

Tentar ser impecável como profissional, filha (o) e parceira (o) gera um esgotamento que ultrapassa o cansaço físico; é um peso na alma. Essa autocobrança constante anula o seu descanso e silencia a sua voz. Quando você para de ouvir suas próprias necessidades, impor limites ou dizer "não" torna-se uma tarefa quase impossível.

Relacionamentos que drenam em vez de nutrir, onde o medo da rejeição dita as regras e a sua felicidade parece depender sempre do outro.

Meu trabalho é auxiliar adultos a reescreverem esses padrões. Através de um processo estruturado, buscamos identificar os pensamentos que alimentam essa sobrecarga e desenvolver ferramentas para que você retome o protagonismo da sua própria vida.