Stephanie Lemos
CRP
06/232055
Sobre mim
Sou psicóloga e trabalho com psicoterapia a partir da Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT). Meu trabalho busca compreender como sua história, suas experiências e a forma como você aprendeu a lidar com pensamentos e emoções influenciam suas escolhas hoje. A terapia é um espaço para olhar para esses padrões com cuidado e construir formas mais flexíveis de se relacionar consigo, com os outros e com a vida que deseja viver.
Abordagem:
Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), Terapia Contextuais
Especialidade:
Ansiedade, autocobrança, perfeccionismo, dificuldades nos relacionamentos, autoestima, tomada de decisões, mudanças de vida e carreira, conflitos entre expectativas e desejos pessoais, dificuldades em lidar com pensamentos e emoções e construção de uma vida mais alinhada aos próprios valores.
Público:
Adultos
Stephanie Lemos